案例分享

美少女的多肉體質

從事金融業的李小姐很願意投資自己,但對於減肥卻是屢敗屢戰,試過無數種減肥的方法,但無論如何就是瘦不下來。有幾次減個1~2公斤,但也會很快復胖…..

李小姐告訴我們她吃得很健康、有參加健身房…..真的不知道為什麼就是瘦不下來。我們在季度體態管理會員都作的體質評估之外,她還加選了腸道菌相的基因定序檢測,報告一出我們嚇壞了,壞菌比高達12.09%,益菌比只有2.53%(一般健康人大約是好菌比5~7%,壞菌比2~3%)。在體質評估方面也同樣顯示多坐少活動、晚睡壓力大、不吃菜不喝水的典型上班族多肉體質,好菌太少易發炎、代謝差易水腫、容易泌尿道感染…….

哲哲團隊給的建議,是第一周先喝水和補充酵素,再開始調整飲食的比例,目標是第一個月先改善腸道菌相,再來打造「高濃度脂聯素體質」,雕塑「濃纖合度迷人體態」。第二個月的體質評估呈現出身體的發炎減少了,李小姐告訴小哲管家說她長年的脹氣問題沒有了,上班時也比較不會心煩氣燥。這樣的反應明顯是因為腸道菌相改善了,喝水的習慣也養成了,目前體重減了3公斤,重點是腰圍少了6公分,這個是最讓李小姐開心的成就。